Gericht Dagdromen
Steeds meer voel en zie ik dat gericht dagdromen een krachtig middel is om te zien wat jou bijvoorbeeld tegen houdt om verder te komen, wat je valkuilen zijn, wat je nodig hebt op dit moment. Iedereen kan je van allerlei goede adviezen geven maar door je te verbinden met je innerlijke zelf kom je erachter dat alle antwoorden in jezelf aanwezig zijn. Maar hoe doe je dat, hoe luister je naar de taal van je hart?
Wat is dagdromen?
Dagdromen is fantaseren. Carl Gustav Jung ziet fantasie als symbooltaal; een manier van het on(der)bewuste om te communiceren met het alledaagse bewustzijn.
Hoe gaat een gericht individuele dagdroom;
Eigenlijk is het een soort begeleide meditatie. Ik begeleid de dagdromer naar een speciale plek, die plek kan overal zijn; een landschap, een huis het maakt niet uit. Alles wat bij de dagdromer naar boven komt is goed. Alles wat hij/zij ziet of voelt wordt hardop verteld zodat ik als begeleider er op de achtergrond bij ben. Ik maak gedurende de reis aantekeningen en aan het eind van de dagdroom gaat de dagdromer zelf zijn droom interpreteren en soms help ik daarbij.
Waarom zelf interpreteren?
Symboliek is vaak de taal van het onderbewustzijn, dus het zijn de symbolen die de dagdromer begrijpt en kan vertalen. Door zijn/haar eigen dagdroom te interpreteren wordt hij/zij bewust van wat de dagdroom te vertellen heeft.
De komende weken zal ik dagdromen met toestemming van dagdromer op mijn blog plaatsen.
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je zelf graag dagdroom ervaren, neem dan contact op.
De kracht van kwetsbaarheid!
Wat betekent kwetsbaarheid voor jou?
In mijn praktijk stel ik vaak deze vraag aan mijn cliënten en kom ik negen van de tien keer tegen dat ze eigenlijk niet zo bij hun kwetsbaarheid stil staan. Kwetsbaarheid is voor velen zwakte verbonden met emoties die je niet mag tonen of slachtoffer zijn. Terwijl voor mij kwetsbaarheid gelijk staat aan kracht.
Hoe krachtig is het om je emoties toe te laten, je te verbinden met de taal van je hart, wat je voelt, wat er door je heen gaat? Men is er vaak bang voor, bang dat als ze zich verbinden met hun kwetsbaarheid, ze in een achtbaan van emoties/ gevoelens terecht komen en dat ze er niet meer uitkomen.
Dus onderdrukken we selectief de emoties, negeren wij ons gevoel. Verstoppen we het onder allerlei verdovingen zoals alcohol, snoepen, shoppen, roken, druk met andere bezig zijn etc.
Herken jij dit?
Helaas door de verbinding met ons hart niet echt aan te gaan, gunnen we ons niet om echt te genieten, gelukkig en dankbaar te zijn voor alles wat er is.
Wij mogen zijn wie we zijn. Wij zijn helemaal goed zoals we zijn.
Voel je kracht van je kwetsbaarheid!
Bij Ted talks kwam ik het filmpje van Berne Brown tegen met haar praatje over The power of vulnerability. Ik hoop dat je even 20 minuten de tijd neemt om dit te bekijken het is Inspirerend, herkenbaar en met humor. Veel kijk plezier!
MIR-methode
Het is alweer een jaar geleden dat ik een mailtje kreeg vanuit Zuid Afrika van mijn vriendin en ook collega over de MIR-methode. Met de uitnodiging om naar deze website (www.mirmethode.nl) te kijken en het uit te proberen. Zij had er een heel goed gevoel over en ook al goede resultaten mee gezien.
Ik meteen naar de website. Op zich vond ik het een goed verhaal en je kon het ook nog gratis uitproberen! Maar ik voelde er niet veel voor om het toen uit te proberen. Ik dacht dat is nu niets voor mij, ik ga het later wel een keer uitproberen.
Tot ik in het voorjaar verschillende mensen uit mijn omgeving zeer enthousiast over de MIR- methode hoorde praten. De vader van een vriendin van mij had al een aantal jaren zeer ernstig eczeem op zijn handen. Hij was bij verschillende artsen geweest, diverse alternatieve methodes geprobeerd en niets hielp. Hij ging de MIR uitproberen en na een maand waren zijn handen helemaal schoon. Iemand anders die ik tegen kwam haar hormoonstelsel was in de war en na het beoefenen van de MIR werd ze weer ongesteld. Zo waren er nog meer verhalen. Lees meer…
